BLACK Scopri tutte le caratteristiche.
Stai cercando un modo per rilassare la colonna vertebrale a casa? Qmed Back Stretching Support aiuta ad alleviare la tensione muscolare in soli 5 minuti e può essere utilizzato in qualsiasi momento della giornata. Seleziona tu stesso il livello di altezza dell'arco per adattare perfettamente il prodotto alle tue capacità. Aggiungi lo stretching dei muscoli della schiena alle tue buone abitudini quotidiane per alleviare il mal di schiena causato dalla tensione muscolare, dall'eccessiva flessione della colonna vertebrale e dal disallineamento.
Qmed Back Stretching Support – un dispositivo per lo stretching della schiena
allevia il mal di schiena cronico
corregge la sproporzione posturale
curvatura naturale della schiena
flessibilità dei muscoli delle spalle e della schiena
La salute della tua schiena e il livello di rilassamento che provi nel tuo corpo influiscono sulla tua soddisfazione di vita. Qmed Back Stretching Support è un prodotto curativo e preventivo comodo e facile da usare che aiuta ad allungare i muscoli della colonna lombare e ad alleviare il dolore alla schiena causato dalla tensione muscolare, dall'eccessiva flessione della colonna vertebrale e dal suo posizionamento errato. Includi lo stretching dei muscoli della schiena nelle tue buone abitudini quotidiane per ottenere il massimo beneficio dal prodotto.
Qmed Back Stretching Support aiuta ad alleviare la tensione muscolare in pochi minuti e può essere utilizzato in qualsiasi momento della giornata. È molto utile fare stretching subito prima o immediatamente dopo un'attività prolungata. I risultati di stretching individuali possono variare tra gli utenti del prodotto. Mentre alcune persone sperimentano benefici immediati, altre potrebbero richiedere diverse settimane.
Indicazioni:
postura del corpo scorretta
lieve tensione e dolore ai muscoli della schiena
mobilità limitata della colonna lombare
Controindicazioni:
Si prega di consultare il proprio medico prima di utilizzare il supporto per lo stretching della schiena Qmed, soprattutto se si hanno lesioni o patologie preesistenti alla schiena o al collo. Alcune condizioni possono controindicare l'uso del prodotto, quali: spondilosi, osteoporosi, artrite grave, spondilolistesi, lesioni/tumori spinali e fratture acute. Cambiamenti della pelle nell'area di utilizzo del prodotto.
Tempo di relax impagabile
Prima di utilizzare il prodotto, eseguire esercizi di riscaldamento del corpo. La durata di una singola sessione al livello di altitudine selezionato è di 5 minuti. Si consigliano due sessioni al giorno, anche se puoi rilassarti con Qmed Back Stretching Support fino a tre volte al giorno. Tuttavia, interrompi l'uso del prodotto se hai difficoltà a fare stretching per 5 minuti. Esegui solo gli allungamenti con cui ti senti a tuo agio e aumenta lentamente il tempo fino a 5 minuti.
Preparazione e arrangiamento
Fissare l'arco di supporto al livello selezionato e posizionare il prodotto sul tappetino. Il bordo più largo del prodotto deve essere vicino alla base della colonna vertebrale, in modo che l'arco di supporto sostenga la sezione lombare della schiena, mentre il bordo più stretto del prodotto deve essere diretto verso la testa. Utilizzare sempre il prodotto rivolto nella direzione corretta. Sedersi con la schiena rivolta al prodotto e sdraiarsi lentamente su di esso con le ginocchia piegate. Prova a centrare la colonna vertebrale sulla fascia blu, progettata per abbracciare comodamente la colonna vertebrale e fornire ulteriore comfort. Se necessario, puoi posizionare un cuscino sotto la testa per aumentare il comfort o se la testa non tocca terra quando ti stendi sul prodotto.
Una delle chiavi per alleviare la tensione è il rilassamento durante lo stretching. Fai un respiro profondo, espira dolcemente e lascia che il peso del tuo corpo interagisca con la gravità. Otterrai uno stretching maggiore e raggiungerai uno stato più rilassato più velocemente. Rilassati il più possibile. Con l'uso regolare del supporto per lo stretching della schiena Qmed, questo diventerà più facile.
Se all'inizio avverti disagio, di solito è solo un segno del grado di tensione muscolare e rigidità della schiena, che dovrebbe attenuarsi nel tempo. In caso di dubbi, interrompi l'uso del supporto per lo stretching della schiena Qmed e consulta il tuo medico.
